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第二章 柔道队
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江城中学,地处江城市中心,是整个中南地区最好的中学之一。
魏小帅被打断鼻梁骨的事件,引发了很大的风波,不过,在秦汉家族的某位人物出面后,事件定性为球场争执引发的肢体轻微接触事件,很快就被平息下去了。
肢体轻微接触事件之后,魏小帅正式成为学校柔道队员。
不过,他最多也只能算柔道队里小蓟的小跟班,赵教练根本没有安排他练习柔道技术,每天就是安排他做五项基础力量的练习。那五项呢?
仰卧起坐五组,每组二十个,共一百个;
俯卧撑五组,每组二十个,共一百个;
器械练习小腿肌肉群五组,每组一百下,共五百下;
杠铃卧推五组,每组十下,共五十个;
背杠铃深蹲,每组十下,共五十次。
这五组基本训练功课做完,就要他替小蓟等人打下手,帮他们数数,也帮他们按住腿配合他们做仰卧起坐。
后来,陈智敏迷上了国际象棋,逐渐的,就不再来柔道队了。
反倒魏小帅却依旧每天下课后坚持到柔道馆训练。
魏小帅年纪最小,也是最没有战斗力的一员,慢慢的,大伙都把他当休息时的逗乐对象。
最可恶的是小蓟,每次在休息期间,都要找魏小帅当沙袋扔几下,好在魏小帅也扛得住。
日子就这样过着。
···················
眼看,就要到学期结束的日子了,这天,小蓟的一个技术动作一直做不好,赵老师就把她留下再练,魏小帅刚想跟着其他人离开,却被喊住:“小帅,你留下当陪练。”
小蓟没过关的是一招高级技术动作,按要求,陪练在做这个动作的时候却是要随机应变的,他必须配合对方做。
魏小帅以前陪小蓟练过这个动作,大致知道程序:练习者用右手抓住陪练者的右手,右腿向右前方迈出一步,身体重心移至右腿上,右腿弯屈,身体向右侧前屈,接着左手抓住对方左大腿中部的裤腿,同时右脚蹬地,左腿向后上方摆起。这时对方左腿稍屈,用力配合练习者翻转。而练习者的右肩头顶在对方的左膝部,两腿腾空后,继续向左侧翻转成左侧倒地的姿势。
很明显,小蓟在倒地之后的双腿跘
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